Боли в суставах говорят о необходимости соблюдения диеты

Существует закономерность, при возникновении боли в суставах люди вынуждены значительно сократить время для активного образа жизни. Что, в свою очередь, ведет к появлению лишнего веса и другим проблемам связанным со здоровьем. При этом лекарственные препараты, призванные облегчить такое состояние, не всегда могут понизить частоту и интенсивность боли.

В этом случае, как заявляют эксперты, требуется пересмотреть свою диету, полностью исключив из рациона определенные продукты. 

Прежде всего, это продукты содержащие высокую концентрацию сахара. При этом, эксперты рекомендуют покупать продукты с небольшим сроком хранения. 

"Стоит снизить, а лучше вовсе исключить концентрированные сладости", - заявляют эксперты.

Также рекомендуется исключить из рациона питания продукты с транcжирами, которые напрямую связаны с воспалительными процессами в кишечнике и сладкую газировку.